Seu ritmo.
Seu plano.
Organize seus treinos, registre cada série e acompanhe sua evolução. Um treino de cada vez.
Começar meu plano No celular e no computador.Mais clareza
para treinar.
Do que você vai fazer hoje ao que já conquistou. Tudo no seu plano.
- Prepare o próximo treino
- Monte rotinas e organize sua semana ou sua sequência de treinos.
- Registre o que você fez
- Séries, repetições, cargas e intervalos. Consulte também a execução dos exercícios.
- Veja sua evolução
- Encontre seu histórico, acompanhe medidas e veja seu progresso nos gráficos.